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Nutrición deportiva

Energía en la mochila Es obvio que una buena y variada alimentación es necesaria en cualquier actividad. Por ello la nutrición deportiva cobra mayor relevancia si realizas senderismo o deportes en montaña. Por ello te vamos a dar algunas…

Raquetas de nieve

Definición FEDME El uso de las raquetas de nieve es una especialidad deportiva, incluida dentro del seno de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada. Un dato interesante, es que fueron inventadas alrededor de 4.000 años.…

Vía Ferrata

Significado Una vía ferrata es una ruta o itinerario vertical u horizontal, están equipadas con diversos elementos. Desde puentes tibetanos o colgantes, grapas, rieles, clavos, cadenas o tirolinas. Nos desplazamos por un cable de acero…